JLPT N3 ・ 語彙&会話 ・ 第4回

健康・体調 ― 単語を使って話す練習

今日のことば10語を、選択問題・穴埋め・読解・会話でくり返し使います。覚えてから話すのではなく、 使いながら覚えるための教材です。最後に3語以上を使って1分間話せたら終わりです。

① ことば 5分②③ 練習 7分 ④ 読解 10分⑤ 会話 12分⑥ Challenge 3分
1

今日のことば

5分

まず意味を確認します。ここで覚えなくて大丈夫。このあと何度も出てきます。

VocabularyMeaning
1体調たいちょうphysical condition
2具合ぐあいcondition, how you feel
3疲れるつかれるto get tired
4治るなおるto get better, to heal
5我慢するがまんするto put up with, to endure
6効くきくto work, to be effective
7無理むりoverdoing it, too much
8予防よぼうprevention
9睡眠すいみんsleep
10太るふとるto gain weight

いっしょに覚えるフレーズ ・ COLLOCATIONS

  • 体調たいちょうがいい / 悪わるいto be in good / bad shape
  • 体調たいちょうをくずすto come down with something
  • 具合ぐあいが悪わるいto feel unwell
  • 目めが疲つかれるone's eyes get tired
  • かぜが治なおるto get over a cold
  • 痛いたみを我慢がまんするto put up with the pain
  • 薬くすりが効きくthe medicine works
  • 無理むりをするto overdo it, to push oneself
  • かぜの予防よぼうをするto prevent catching a cold
  • 睡眠すいみんをとるto get some sleep
  • 太ふとる / やせるto gain / lose weight
2

Which one?

3〜4分

場面を読んで、いちばん近いことばを選んでください。

② Which one? ・ 問1

「薬くすりを飲のんだら、30分ぷんで頭あたまの痛いたみがなくなりました。」

薬くすりはどうでしたか。

正解:1 薬が効きました 「効く」=効果こうかがある。「治る」の主語しゅごは病気びょうきやけがで、「かぜが治る」のように使つかいます。

② Which one? ・ 問2

「熱ねつがあるのに、休やすまないで夜よる11時じまで働はたらきました。」

この人ひとは何なにをしましたか。

正解:3 無理をしました 体からだや心こころにとって重おもすぎることをする=「無理をする」。「無理しないでね」は日常にちじょうでとてもよく使つかいます。

② Which one? ・ 問3

「毎年まいとし11月がつに、インフルエンザの注射ちゅうしゃをします。病気びょうきになる前まえにすることです。」

これは何なんと言いいますか。

正解:2 予防 病気びょうきになる前まえにすることが「予防」。なったあとに使つかうのは「治す・治る」です。

② Which one? ・ 問4

「注射ちゅうしゃは痛いたかったですが、声こえを出ださないで最後さいごまで待まちました。」

この人ひとは何なにをしましたか。

正解:1 我慢しました つらいこと・痛いたいことを、外そとに出ださないでたえる=「我慢する」。
3

Fill in the blank

3〜4分

形も変えて使ってみましょう。入力する問題は、ひらがなでも漢字でもOKです。

③ Fill in the blank ・ 問1

最近さいきん___が悪わるくて、会社かいしゃを3日みっか休やすみました。

___に入はいることばは?

正解:1 体調 「体調が悪い」「体調をくずす」。もっと短みじかい時間じかんの状態じょうたいには「具合が悪い」も使つかえます。

③ Fill in the blank ・ 問2

かぜは3日みっかで___ました。

ヒント:治る + ました

正解:治り 自分じぶんで「なおす」なら「治しました」。かぜが自然しぜんによくなるときは「治りました」です。

③ Fill in the blank ・ 問3

毎日まいにち4時間じかんしか寝ねていないので、___が足たりません。

ヒント:sleep

正解:睡眠 「睡眠をとる」「睡眠時間じかん」。動詞どうしは「寝る」、名詞めいしは「睡眠」と使つかい分わけます。

③ Fill in the blank ・ 問4

パソコンの画面がめんを見みすぎて、目めが___います。

ヒント:疲れる + 〜ている

正解:疲れて 「目が疲れる」「疲れがとれる」。人ひとだけでなく、目めや体からだの一部いちぶも主語しゅごになります。

③ Fill in the blank ・ 問5

痛いたかったですが、薬くすりがなかったので___しました。

___に入はいることばは?

正解:1 我慢 「我慢する」=つらさをたえる。「無理をする」=できないことを(体からだに悪わるいのに)やってしまう。

③ Fill in the blank ・ 問6

冬ふゆは毎年まいとし、かぜの___のために手てをよく洗あらいます。

ヒント:prevention

正解:予防 「〜の予防のために」はセットで覚おぼえると便利べんりです。

4

Mini Reading

読む5分+質問5分

今日のことば(下線)が何度も出てきます。全部わからなくても大丈夫、だいたいでOK。

私わたしは先月せんげつ、少すこし体調たいちょうをくずしました。仕事しごとが忙いそがしくて、毎日まいにち3、4時間じかんしか睡眠すいみんをとっていなかったからです。朝あさ起おきても疲つかれがとれず、具合ぐあいが悪わるい日ひが続つづきました。

それでも「休やすんだら仕事しごとが終おわらない」と思おもって、1週間しゅうかんぐらい我慢がまんしていました。でも、けっきょく熱ねつが出でて、3日みっかも会社かいしゃを休やすむことになりました。病院びょういんでもらった薬くすりはよく効ききましたが、先生せんせいに「もう無理むりをしないでください」と言いわれました。

今いまはもう治なおりました。あれから、夜よる12時じまでに寝ねるようにしています。運動うんどうをやめてから少すこし太ふとりましたが、体からだは前まえより軽かるいです。病気びょうきになってから治なおすより、予防よぼうするほうがずっと簡単かんたんだと分わかりました。

① この人ひとは、どうして体調たいちょうをくずしましたか。

答えの例 仕事しごとが忙いそがしくて、睡眠すいみんが3、4時間じかんしかとれなかったからです。

② 具合ぐあいが悪わるいとき、最初さいしょはどうしましたか。

答えの例 休やすまないで、1週間しゅうかんぐらい我慢がまんしていました。

③ 病院びょういんの先生せんせいは何なんと言いいましたか。

答えの例 「もう無理むりをしないでください」と言いいました。

④ 今いまはどんなことに気きをつけていますか。

答えの例 夜よる12時じまでに寝ねるようにしています。「治すより予防するほうが簡単かんたんだ」と考かんがえています。

5

Conversation

12〜15分

ここからは話すだけ。ひとりで練習するときは、声に出して答えてから「ヒント」を開いてください。

最近さいきん、体調たいちょうはどうですか。よく眠ねむれていますか。

体調睡眠

言い方のヒントを見る

体調たいちょうはまあまあです。でも最近さいきん、睡眠すいみんが5時間じかんぐらいしかとれていません。

疲つかれたとき、どうやって休やすみますか。

疲れる

言い方のヒントを見る

疲つかれたときは、早はやくおふろに入はいって、何なにも考かんがえないで寝ねます。

かぜをひいたとき、すぐ病院びょういんに行いきますか。それとも少すこし我慢がまんしますか。

我慢する治る効く

言い方のヒントを見る

少すこし我慢がまんします。たいてい2、3日にちで治なおるので。

かぜの予防よぼうのために、何なにかしていますか。

予防

言い方のヒントを見る

手てをよく洗あらうようにしています。冬ふゆはマスクもします。

「あのときは無理むりをした」と思おもう経験けいけんはありますか。

無理体調

言い方のヒントを見る

試験しけんの前まえに3日みっかほとんど寝ねないで勉強べんきょうしました。あれは無理むりでした。

健康けんこうのために、これから何なにを始はじめたいですか。

体調太る睡眠

言い方のヒントを見る

毎朝まいあさ歩あるきたいです。最近さいきん少すこし太ふとって、体調たいちょうもよくないので。

6

Challenge

3分

今日きょうのことばを3つ以上いじょう使つかって、あなたの健康けんこうと体調たいちょうについて1分間ぷんかん話はなしてください。

体調具合疲れる治る我慢する効く無理予防睡眠太る

MODEL ANSWER

最近さいきん、仕事しごとが忙いそがしくて睡眠すいみんが足たりません。朝あさ起おきても疲つかれがとれないので、少すこし体調たいちょうが心配しんぱいです。無理むりをしないで、今週こんしゅうは早はやく寝ねるようにします。

この会話、先生と話してみませんか

⑤と⑥は、本当は話す相手がいるともっと伸びます。政府認定資格をもつ講師とのオンラインレッスンで、 今日のことばをそのまま使ってみましょう。

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